甘扬通过王怡将丁之童约到了射箭馆，故意安排股东刘东迟到一小时，甘扬也有机会能教丁之童射箭，与此同时，另一个股东袁超在王森的办公室里，希望能代替甘扬的位置，但也知道自己做不到，心有不甘，王森认为袁超没有机会，毕竟甘扬的办公室就在训练盒子，时刻盯着那里，袁超却觉得甘扬盯着的不是自己，而是丁之童，并且告知王总丁之童和甘扬此时就在射箭馆。
丁之童去卫生间的时候，王森赶到了，王森提出要和甘扬比赛射箭，如果输了的人就要远离丁之童，甘扬却并未同意，因为他不会拿自己的爱人来做赌注，两人比赛到关键时刻的时候，一个员工拿着弓箭玩耍，差点射中了刚出来的丁之童，甘扬推开那把弓箭保住了丁之童，但也因此输了比赛，可是甘扬并不后悔，毕竟丁之童安全才是最重要的。
王森故意以工作的名义带走了丁之童，却带着丁之童来到夜市上吃烧烤，丁之童之前大学门口有一家烧烤摊很喜欢，王森将烧烤摊的老板和使用工具全部搬到了上海，但丁之童并没有因此感动，反而饭也没吃就离开了。回去小区之后，丁之童在门口的便利店吃泡面，恰好跑步回来的甘扬也来买东西，看见丁之童在这里也主动加入了吃泡面的行列，还不忘给丁之童拿了关东煮，这些都让丁之童想到当初陪着甘扬吃泡面的场景，二人有说有笑。此时，王森发现丁之童的耳机忘在了车上，主动开车回来给丁之童送来，在窗外看到了二人甜蜜的样子当即气愤离开。
次日一早，王森特意来到小区等甘扬，提出让甘扬离开丁之童，否则就会让浪腾从世界上消失，他知道甘扬曾经经历了什么，欠下了多少的外债，也知道甘扬多珍惜浪腾，但甘扬却表示自己既要浪腾也要丁之童，二人也因此算是正式宣战。甘扬刚上班就得到消息，有人抢先注册了商标，甘扬此时已经将产品的原材料都进过来，如此就无法继续生产，公司也面临巨大的资金缺口，甘扬紧急召开了股东会议，向大家鞠躬表示歉意，承认是自己的管理漏洞造成了这个失误，但陈博士在内的所有股东并未责怪甘扬，反而表示相信甘扬支持甘扬。
甘扬之前就提醒过王怡去注册，可王怡却总觉得没事，结果自己研发的东西成了别人的，气得王怡一个人去喝闷酒，许晨曦和甘扬找到了王怡，看着王怡伤心的样子，甘扬安慰王怡，也自责没有派别人去注册，许晨曦也自责没有起到督促的作用，但都不愿意让王怡喝酒，王怡痛苦的要酒喝，希望用酒精麻痹自己的神经，甘扬见状要陪着王怡喝酒，王怡又怕甘扬胃疼，二人一直相互抢酒，许晨曦一气之下连喝三瓶，立即震慑住了甘扬和王怡，二人谁也不再喝酒了，但许晨曦也因为喝多而倒地不起。甘扬此时接到电话匆忙离开，将许晨曦交给王怡带回去，王怡无奈背着许晨曦往家走，许晨曦醉醺醺的说出了自己的心里话，希望王怡以后不开心了可以找她，她也不愿意看见王怡不开心，听到这番话王怡心里感到莫大的满足。
甘扬每天忙着工作的事情，丁之童知道专利的事情来找甘扬，希望甘扬能和她说出实话，甘扬安抚丁之童，相信自己能处理好这一切，虽然没有证据，但甘扬猜测这件事和王森脱不了干系。丁之童看着甘扬每天忙碌很心疼，跑去找王森开口质问，王森坦言如果丁之童是站在金融顾问的角度质问，他可以说实话，但如果丁之童站在甘扬前女友角度，他没有理由回答，丁之童也看出这件事就是王森做的，对王森的卑鄙行为表示不齿，同时也提出退出训练盒子。
当晚，丁之童下班之前特意给甘扬准备了一杯咖啡，咖啡的杯子上丁之童写下了一句话，好好吃饭，好好跑步，一切都会过去。丁之童一直留意着甘扬很晚没有回来，吓得从睡梦中惊醒，从窗户看见甘扬客厅的灯亮着但是房间没有人，吓得丁之童误以为甘扬出事了，给甘扬打电话也无人接听，她火速的跑去甘扬的家里，不小心撞碎了玻璃杯刺伤了脚，但她丝毫没有觉察到，只是一味地跑去甘扬家门口敲门，越是房间没有人开门，丁之童越是害怕，因此惊醒了周围的邻居，要帮着丁之童报警的时候，甘扬才打开门，原来是太累了，在卫生间洗澡时候睡着了。
甘扬发现丁之童的脚受伤，赶紧将她抱到房间里消毒并且贴上了创可贴，丁之童这才有机会看见了甘扬的房间，发现里面的陈设布置，竟然和当初二人合租时候一样，甚至还有他们当初的合影和那一串千纸鹤。看到甘扬感冒了，丁之童为他熬制了姜茶，督促甘扬喝下去。
宋明媚和秦畅的感情也进一步的加深，语林也很喜欢秦畅，甚至希望秦畅做自己的父亲，但是宋明媚在体检时候查出得了乳腺癌。秦畅邀约宋明媚一起到之前的餐厅吃饭，回想当初宋明媚说过希望三十五岁之前成为女强人的话，似乎就在昨天，虽然宋明媚没有后悔当初的选择，但秦畅却后悔没有留下宋明媚，因此拿出了准备好的戒指想要和宋明媚求婚，宋明媚突然觉得不舒服，找个借口去了卫生间，无意中碰掉了自己的包，而她离开之后，秦畅为她捡起包的时候看到了检验报告单。
秦畅一直默默等待宋明媚过来，本来想让宋明媚多吃一些，但宋明媚着急想要回去，秦畅也并未说破病情的事情，送宋明媚回去。回去之后，宋明媚抱着语林心中难过，语林希望能永远和妈妈不分开，宋明媚心中舍不得女儿，但也担心自己的病情终究会分开二人。与此同时，秦畅将宋明媚的报告发给了医生朋友帮忙寻找救治的方法。
丁之童主动退出了训练盒子，二人跑步的时候，丁之童得知甘扬也同时打算让浪腾退出训练盒子，公司的原材料也一直没有找到合适的买家，丁之童主动提出合作，帮忙卖出那批货物，二人握手表示合作愉快，却抬头发现王怡和许晨曦亲密的样子训斥二人竟然背着自己偷偷谈恋爱，许晨曦故意握着王怡的手大声宣布两人就是谈恋爱了，甘扬故意假装生气地让饭店老板制作两道最好吃的饭菜打包带走，丁之童则是在旁边忍不住地笑。
甘扬签署了转让协议，将训练盒子给了王森，但同时也宣布真正对自己重要的东西是永远不会放手的，而王森则表示自己也不会轻易放手，二人目光都闪烁着挑战的光。王森此时已经打定主意要打败甘扬，在他看来七年前甘扬能放弃丁之童一次，就必然会放弃第二次。甘扬告诉丁之童打算将公司搬回莆田去，离开上海这个地方，莆田是浪腾发展的地方，也是鞋厂的所在，丁之童担心因此会引起一股离职潮，但甘扬却认定这是节约开支的最好方法，且相信自己很快会回来。
甘扬宣布了搬家去莆田的决定，同时也宣布工资不变，如果不去的人会加发三个月的工资，外加推荐信到别的公司，一个女孩率先表态会跟着去莆田，大家也随着一一举手，没有人愿意离职，丁之童看在眼里，眼睛里闪烁着泪花，甘扬当众承诺一年内会再次搬回上海，众人一起鼓掌，甘扬给所有人深深鞠躬表示感谢。
秦畅主动来找宋明媚，宋明媚带着秦畅去戴上夸张的假发在大街上吹泡泡，随后去跳舞，跳舞的时候还有男生主动打招呼，却被秦畅阻止，并且强行将宋明媚抱到外面，他知道宋明媚其实并不想玩，也不开心，只是假装的开心。秦畅讲出了六年前往机场送行的事情，他一直后悔那时候没有表白，没有等着宋明媚回来，也希望以后一定会陪着宋明媚，面对她的一切包括病。秦畅拿出早就准备好的戒指向宋明媚求婚，永远守在她身边，单膝跪地的秦畅恳求宋明媚嫁给他，宋明媚眼睛里含着泪水将戒指戴在手指上，大声说出愿意，也责怪秦畅已经让她等了一个六年，二人深情拥吻。
丁之童知道到材料的买家之后跑来告诉甘扬，甘扬激动抱着丁之童，热烈地亲吻丁之童，但在激情之中的丁之童似乎想到了什么，立刻推开了甘扬急匆匆地回家去。坐在漆黑的房间里，丁之童再三要求自己不可以。次日，甘扬做好了早餐给丁之童送来，但此时的丁之童已经坐车离开了，甘扬给丁之童打去电话，丁之童的眼泪掉下来，提出从此不要再见面的想法，甘扬追问原因，丁之童声称自己已经离开了，打算离开上海几天，而她要说的也已经说完了，甘扬不明白丁之童究竟发生了什么，昨天的那个吻又代表什么，明明感觉到丁之童的心里有他，可是却总是推开他，丁之童狠心的挂断了电话，眼泪却不自觉流下来。
甘扬上班的时候，看到王怡和许晨曦甜蜜的样子想到丁之童心里就难受，许晨曦猜想或许在丁之童身上发生了甘扬不知道的事情，甘扬这才恍然大悟地跑去找宋明媚，希望能得知丁之童究竟发生了什么事情。当年，丁之童得知甘扬要和自己分手，连夜赶去找甘扬，但误会甘扬和许晨曦在一起，伤心欲绝的丁之童回去家里，母亲却突然死亡，她甚至没来得及见母亲最后一面，后来丁之童几次昏迷，都是被冯晟送去了医院照顾，出于感激丁之童答应嫁给冯晟，但始终无法爱上冯晟，又果断的退婚。
甘扬来到丁之童母亲的墓碑前祭拜，丁之童说出那天去找甘扬，本想当天晚上就回去的，可是没有车了，她只好在莆田住在了旅店里，可当晚就发高烧，母亲打来电话关心丁之童为何没有回去，说好的时间也没到家，丁之童解释自己发烧了，可就在这个时候，丁之童的手机没电了，她起来去找充电线，母亲却以为丁之童出现了问题，着急的站起来，却不慎跌倒，再也没有醒过来。
当丁之童再次醒来的时候，已经是第二天中午了，旅店的服务员过来查看丁之童，发现她一直昏睡不醒，又想联系丁之童的家人，结果发现手机没电，只好帮忙充电，丁之童开机就接到了冯晟的电话，她的母亲去世了。丁之童飞奔到医院，跪在母亲的病床前哭泣。甘扬也很自责，如果不是分手的事情，这一切也不会发生了，丁之童认为这一切也和甘扬没有关系，最初是埋怨甘扬憎恨甘扬，也排斥过甘扬，生怕自己回忆以前，她想要忘记甘扬，可是却做不到，甘扬追问丁之童这次二人是否真的回不去了？
甘扬收拾东西和王怡许晨曦等人一起回去莆田，看着他们离开的背影，袁超觉得甘扬一定会回来，因为他一直都不是一个容易被打败的人。可王森却并不认为甘扬能回来，他一定会设法阻止甘扬回来。
甘扬和王怡一行人来到车站，却没有等到丁之童的送行，甘扬也在心里默默和丁之童说再见，而丁之童此时在房间里看着天空的飞机，默默的和甘扬说再见。
宋明媚在秦畅的陪伴下来到医院做化疗，秦畅一直握着宋明媚的手，让她紧张的情绪舒缓不少。一觉醒来手术已经结束了，宋明媚想要看看镜子里的自己，只希望能让秦畅看起来她还很美，即便是化疗后的反应，宋明媚也强忍着，不愿意让秦畅看见，但秦畅还是看到了，抱着宋明媚心里安抚。
丁之童成功升职后收到了一个千纸鹤的瓶子，也让她想起甘扬以前曾经送过自己一个，升职一直都是丁之童的梦想，可是升职了她却并不开心，这天坐着公交车散心，似乎看到甘扬就在身边，此时她好想知道甘扬在干什么，随后去了和甘扬一起看演唱会的地方，对甘扬的思念更加浓烈。
王森来找丁之童，让丁之童也看出王森对她的喜欢，开诚布公地和王森谈清楚，表达自己对甘扬的喜欢无人替代，她第一次教给王森跑步的呼吸，都是甘扬教的，喝咖啡也是因为甘扬，甘扬让她变得更像是一个人了，因此不只是过去，现在还是未来，她都只会喜欢甘扬。
当天晚上，甘扬和丁之童在不同的城市跑步，但同时思念对方。也就是这天晚上，王森因为嫉妒找了舒驰合作，想要借此打压浪腾。
丁之童得知甘扬的情况，打电话给宋明媚，希望宋明媚能利用默契为甘扬做宣传，宋明媚却告诉丁之童她关心甘扬就应该自己去关心，而她得了癌症，正在化疗中，即便不做什么相信丁之童也不会责怪自己的，当下宋明媚只想享受生活，希望能和秦畅好好生活。丁之童立即订了飞机去找宋明媚，她不相信宋明媚会得了癌症，宋明媚只好将报告单给了丁之童看，丁之童也保证无论如何都会陪着她一起度过。
丁之童陪着宋明媚去了医院做化疗，宋明媚故意隐去了自己的名字，拍摄了病例发给甘扬，让甘扬误以为是丁之童得了癌症，甘扬立刻放弃所有的工作飞奔到了医院，却发现生病的人是宋明媚，甘扬也真的被吓了一跳，丁之童告诉甘扬自己也做了检查，各项指标都正常，甘扬微笑着松了一口气。二人相互关心对方的生活，相互叮嘱好好吃饭，好好跑步，甘扬离开的时候，也告诉丁之童，他会一直等着。
宋明媚劝说丁之童放下过去，相信丁母如果活着也不愿意看见丁之童这样，丁之童也都理解，但此时自己的心里只是还有别扭，她希望能再给自己一点时间，宋明媚也不再勉强，丁之童和秦畅坐在手术室外面，焦急地等待着宋明媚手术的结束。得知手术很成功，秦畅和丁之童也都开心笑了。
半个小时之后麻醉过去了，宋明媚醒过来，第一句话却是告诉秦畅她又对他动心了，丁之童看到宋明媚这样也流下了眼泪。
宋明媚在病床上给丁之童打电话，希望她再次登录默契，帮自己看默契，提一些意见，丁之童尝试登录默契，发现里面有甘扬给自己发的无数条短信，不管甘扬遇到什么情况，每一次的病痛，每一次的进步她都发视频发给丁之童，丁之童看着这些视频忍不住眼泪直流。丁之童想起了宋明媚的话，人生只有一次，她希望丁之童不留遗憾。丁之童也认为是时候要为甘扬跑一次了。